Beredningsguide
Ånga och inandning
Varm ånga kan kännas lindrande men innebär brännskaderisk, särskilt för barn.
50metodkortHög försiktighet
Så fungerar metoden
Undvik kärl med kokande vatten nära ansiktet. En varm dusch eller fuktigare rumsluft är ofta ett säkrare alternativ.
Rent är inte samma sak som sterilt
Håll utrustning ren och undvik eteriska oljor vid oklar känslighet.
Gör små mängder
Ingen lagring är aktuell; använd rent vatten varje gång.
När metoden inte ska användas
Metoden ska inte användas innan råvara, målgrupp, koncentration och risker har granskats.
Metoden bevisar inte effekten
En korrekt beredning kan minska praktiska risker, men säger inget i sig om att ett hälsopåstående är styrkt.