Tillfällig halsbränna
Tillfällig halsbränna kan påverkas av måltidsstorlek, kroppsläge och personliga utlösare.
Detta är generell information. Din helhetsbild kan ändra bedömningen.
Börja försiktigt och följ utvecklingen
Tillfällig halsbränna kan påverkas av måltidsstorlek, kroppsläge och personliga utlösare.
Börja med den minst ingripande metoden och följ om besväret förbättras, står still eller förvärras.
När egenvård inte räcker
Bröstsmärta
Sväljsvårigheter
Blodiga kräkningar
Svart avföring
Relevant egenvård och tradition
Identifiera personliga utlösare vid halsbränna
Anteckningar kan hjälpa dig se mönster utan att utesluta många livsmedel på måfå.
Stödjande egenvård↗Bättre stödMindre måltider vid tillfällig halsbränna
Små portioner kan vara lättare än stora måltider när aptiten eller magen är känslig.
Stödjande egenvård↗Bättre stödUpprätt vila efter måltid vid halsbränna
Att undvika att lägga sig direkt efter en måltid kan minska tillfälliga refluxbesvär hos vissa.
Stödjande egenvård↗Samlad bedömning
Avbryt egenvård och sök rådgivning om besväret snabbt förvärras, inte följer ett normalt förlopp eller om någon varningssignal förekommer.
- Bröstsmärta
- Sväljsvårigheter
- Blodiga kräkningar
- Svart avföring
Kontakta 1177 eller din vårdcentral.
Vid akut eller livshotande tillstånd: ring 112.