Hud
Lindrig solbränna
Kylning och skydd från mer sol kan lindra lindrig rodnad.
PrioriteringBedöm symtomen först
Detta är generell information. Din helhetsbild kan ändra bedömningen.
Börja försiktigt och följ utvecklingen
Kylning och skydd från mer sol kan lindra lindrig rodnad.
Börja med den minst ingripande metoden och följ om besväret förbättras, står still eller förvärras.
När egenvård inte räcker
!
Stora blåsor
!
Feber eller frossa
!
Påverkat allmäntillstånd
Relevant egenvård och tradition
Bättre stöd
Skugga och regelbunden dryck efter lindrig solbränna
Skugga, sval miljö och regelbunden dryck kan vara hjälpsamt efter mild överhettning i solen.
Stödjande egenvård↗Bättre stödSval kompress vid lindrig solbränna
Kortvarig kyla kan dämpa lokal värme, klåda eller ömhet.
Stödjande egenvård↗Bättre stödSvalka och skydd vid lindrig solbränna
Skydd från mer sol och varsam kylning är centralt vid lindrig solbränna.
Stödjande egenvård↗Samlad bedömning
Avbryt egenvård och sök rådgivning om besväret snabbt förvärras, inte följer ett normalt förlopp eller om någon varningssignal förekommer.
- Stora blåsor
- Feber eller frossa
- Påverkat allmäntillstånd
Kontakta 1177 eller din vårdcentral.
Vid akut eller livshotande tillstånd: ring 112.