Muskler
Lindrig muskelvärk
Lätt rörelse, återhämtning och temperaturbehandling kan hjälpa vid okomplicerad muskelvärk.
PrioriteringBedöm symtomen först
Detta är generell information. Din helhetsbild kan ändra bedömningen.
Börja försiktigt och följ utvecklingen
Lätt rörelse, återhämtning och temperaturbehandling kan hjälpa vid okomplicerad muskelvärk.
Börja med den minst ingripande metoden och följ om besväret förbättras, står still eller förvärras.
När egenvård inte räcker
!
Kraftig svullnad
!
Mörk urin efter hård träning
!
Svaghet eller känselbortfall
Relevant egenvård och tradition
Samlad bedömning
Avbryt egenvård och sök rådgivning om besväret snabbt förvärras, inte följer ett normalt förlopp eller om någon varningssignal förekommer.
- Kraftig svullnad
- Mörk urin efter hård träning
- Svaghet eller känselbortfall
Kontakta 1177 eller din vårdcentral.
Vid akut eller livshotande tillstånd: ring 112.