Mage
Orolig mage
Gasighet, uppkördhet och tillfälliga magbesvär kräver olika råd beroende på orsak.
PrioriteringBedöm symtomen först
Detta är generell information. Din helhetsbild kan ändra bedömningen.
Börja försiktigt och följ utvecklingen
Tillfälliga magbesvär behöver avgränsas från långvarig eller kraftig smärta.
Börja med den minst ingripande metoden och följ om besväret förbättras, står still eller förvärras.
När egenvård inte räcker
!
Svart avföring
!
Blod i avföringen
!
Plötslig svår smärta
Relevant egenvård och tradition
Bättre stöd
Kort symtomdagbok vid återkommande orolig mage
Anteckningar kan hjälpa dig se mönster utan att utesluta många livsmedel på måfå.
Stödjande egenvård↗Bättre stödSmå lugna måltider vid orolig mage
Små portioner kan vara lättare än stora måltider när aptiten eller magen är känslig.
Stödjande egenvård↗Samlad bedömning
Avbryt egenvård och sök rådgivning om besväret snabbt förvärras, inte följer ett normalt förlopp eller om någon varningssignal förekommer.
- Svart avföring
- Blod i avföringen
- Plötslig svår smärta
Kontakta 1177 eller din vårdcentral.
Vid akut eller livshotande tillstånd: ring 112.