När ska du avbryta egenvård och söka vård?
Det viktigaste på en hälsosida är inte hur många råd den innehåller, utan att den tydligt visar när råden inte räcker.
Bättre stöd
Lägre risk
Hälsa · hem · vardag
Material & verktyg.
Ett samlat ämnesregister med steg, material, källor och säkerhetsgränser – utan att medicinska råd blandas ihop med vanliga vardagsknep.
433hälsoguider
616hem & vardag
Kompletta “Du behöver”-listorEn produkt åt gångenMaterial testas doltMedicinska och praktiska råd hålls isär
Fördjupa efter ämne
Visar nu
Material & verktyg
60 publicerade guider. Hälsoråd har vårdgränser; hushållsguider har kemikalie-, material- och blandningsvarningar.
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda akrylplast utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med milt diskmedel och mjuk duk.
Bättre stödTesta varsamt
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda barnvagnshjul utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med rengöring och kontroll av låsning.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda borr och bits utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med torr rengöring och sorterad förvaring.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda cykelhjälm utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med mild tvål och lufttorkning.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda cykelkedja utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med avfettning med cykelprodukt, torkning och rätt smörjning.
Bättre stödTesta varsamt
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda dragkedjor utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med borsta bort smuts och använd produkt avsedd för dragkedjor.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda förseglad betong utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med milt pH-neutralt medel.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda granit utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med pH-neutralt stenmedel.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda gummitätningar utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med milt diskmedel och inspektion.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda handsåg utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med torr rengöring och rostskydd där lämpligt.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda hörlurar och öronproppar utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med torr rengöring och avtagbara delar.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda kalksten utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med torr dammborttagning och stenmedel.
Bättre stödTesta varsamt
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda kameralins utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med blåsborste och optikduk.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda kristallglas utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med handdisk i ljummet vatten.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda kylskåpspackning utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med mild rengöring och kontroll av sprickor.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda kylväska utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med mild rengöring och full torkning.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda lädersoffa utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med dammsugning och produkt godkänd av tillverkaren.
Bättre stödTesta varsamt
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda läderväska utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med torr rengöring och punktvis lädervård.
Bättre stödTesta varsamt
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda laminerad möbelskiva utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med väl urvriden duk.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda lergods utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med mild handdisk och lång torkning.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda målarrulle utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med skrapa ur och rengör bara om den ska återanvändas.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda marmor utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med pH-neutralt stenmedel och snabb upptorkning.
Bättre stödTesta varsamt
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda mocka utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med torr mockaborste.
Bättre stödTesta varsamt
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda nubuck utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med nubuckborste och specialprodukt.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda paraply utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med skölj av smuts och torka uppfällt.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda penslar efter vattenburen färg utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med skrapa ur, tvätta enligt färgens råd och forma.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda plastleksaker utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med milt medel enligt ålders- och materialråd.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda plastskärbräda utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med diskning, full torkning och kontroll av djupa spår.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda polykarbonat utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med vatten och mild tvål.
Bättre stödTesta varsamt
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda porslin utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med handdisk av dekorerat eller äldre porslin.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda resväskans hjul utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med borsta bort grus och kontrollera axel.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda ryggsäck utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med tömning, borstning och handtvätt om tillåtet.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda sekatör utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med rengöring, torkning och ledsmörjning.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda silikonfog utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med rengöring och bedömning av vidhäftning.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda silikonredskap utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med diskning och full torkning.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda simglasögon utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med skölj i svalt vatten och lufttorka.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda skidglasögon utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med lufttorkning och rengöring enligt linsråd.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda släta läderskor utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med borstning, liten mängd läderprodukt och efterpolering.
Bättre stödTesta varsamt
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda smartklocka utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med rengöring enligt vattentålighet och bandmaterial.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda sovsäck utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med vädring, punktbehandling och tvätt enligt etikett.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda tältduk utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med borsta torr smuts, punktbehandla och torka uppsatt.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda termosens packningar utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med demontera enligt manual, diska och torka.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda terrazzo utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med pH-neutralt medel.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda trähandtag på verktyg utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med rengöring, lätt slipning och lämplig olja.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda TV-skärm utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med torr eller skärmgodkänd duk.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda ugnsfast glas utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med avkylning före disk.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda aluminium utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med milt medel och mjuk duk.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda faner utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med minimal fukt och stöd vid kanter.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda galvaniserat stål utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med vatten och milt medel.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda kolstålskniv utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med handdisk, omedelbar torkning och tunn olja där lämpligt.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda koppar utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med milt diskmedel och särskild puts vid behov.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda kromade ytor utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med milt diskmedel och torkning.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda lackerat trä utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med väl urvriden duk och milt medel.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda mässing utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med torrputs eller produkt avsedd för mässing.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda obehandlat trä utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med torr dammborttagning och mycket sparsam fukt.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda oljat trä utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med rengöring med produkt avsedd för oljad yta.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda rotting och korg utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med mjuk borste och snabb torkning.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda träutemöbler utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med rengöring efter träslag och ytbehandling.
Bättre stödLåg praktisk risk
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda Köksknivens egg utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med rätt bryne eller slipverktyg och stabil arbetsyta.
Bättre stödExtra försiktighet
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
MaterialvårdMaterial & verktyg
Vårda penslar efter lösningsmedelsburen produkt utan att förstöra ytan
Materialet identifieras först och behandlas med följ produktens rengörings- och avfallsråd.
Bättre stödExtra försiktighet
2 källkopplingar · 10–45 minuter plus torktidKomplett lista →
Redaktionella fördjupningar
Säkerhet, evidens och bakgrund
Längre artiklar kompletterar de strukturerade guiderna.
Öppna alla artiklar →Invasiva växter: regler, spridningsrisk och säker information
EU-listade och nationellt listade arter får särskilda markeringar. Att en växt förekommer i äldre folkmedicin upphäver inte dagens regler eller spridningsrisk.
Bättre stöd
Kräver försiktighet
Jätteloka, björnloka och fototoxisk växtsaft
Växtsaft från vissa lokaarter kan tillsammans med solljus ge kraftiga brännskadeliknande hudreaktioner. Säkerhetsinformationen måste synas direkt på växtprofilen.
Bättre stöd
Hög försiktighet
Giftiga växter är säkerhetsinformation – inte huskurer
Många söker på odört, stormhatt, belladonna, jätteloka och andra riskväxter. De ska vara lätta att hitta, men aldrig presenteras som recept.
Bättre stöd
Hög försiktighet
Växtbaserade läkemedel och hemmaberedningar är inte samma sak
En registrerad eller godkänd produkt är definierad genom art, växtdel, beredning, tillverkning, dos och produktinformation. Ett hemmagjort te, pulver eller extrakt kan därför inte behandlas som en utbytbar kopia.
Bättre stöd
Kräver försiktighet
Traditionellt bruk är inte samma sak som dokumenterad effekt
Historiska källor kan visa att ett råd har använts. De kan inte ensamma visa att rådet fungerar eller är säkert i dag.
Bättre stöd
Lägre risk